Betydningen av fysisk aktivitet for voksne og eldre
Gjesteblogg nr 18/2010
Uavhengig av alder får man effekt av regelmessig fysisk aktivitet. Et liv med daglige aktivitetsdoser gir helsegevinster, øker fysisk form og mestringsfølelse, gir overskudd, og ikke minst forbedrer LIVSKVALITET. Hvem kan avstå fra det?